Fitness - Mix 40+

 

Wann?      Donnerstag 20.00 – 21:00 Uhr

Wo?           Sporthalle der Diesterweg Mittelschule

                 Kreherstraße 101, 09127 Chemnitz

Was?     

Die Sportgruppe " Fitness Mix 40+ " befasst sich mit Elementen aus Aerobic, Pilates und Yoga.

Das Programm ist abwechslungsreich. Beim Training werden oft kleine Sportgeräte, wie Hanteln, Therabänder oder Bälle, eingesetzt.

 Die Sportgruppe trifft sich auch gern mal zum Bowling oder Badminton.